Begyndertræning i nyt regi!

Begyndertræningen stilles i bero i dette år pga for lille deltager interesse! Evt uerfarne motionister kan prøve at rette henvendelse til www.ramloberne.dk som i 2012 har indvilget i at varetage begynderløberes interesser.

Imidlertid har klubben på forsøgsstadium i samarbejde med Vejby-Tisvilde Fitness og VTBodyBikeetableret en motions/løbepakke i DGI-regi, hvor man som interesseret kan melde sig og betale for et 20 ugers træningsforløb bestående af 1 ugentlig løbetræningsdag + fitness så meget man kan nå at overkomme + 1 ugentlig spinning time. Pakkeprisen anslås til ca 950 kr.

Det er meningen, at man skal træne alle tre ting, så man modtager så varieret træning som muligt. Altså enten det hele eller ingenting!

Passer man ikke sin løbetræning de første 10 uger, bliver adgangskortet til fitnesscentret spærret. Spinning vil foregå ved 10 klips kort, så dropper man ud på enten det ene eller det andet, så modtager man ikke nr 2 10-klips kortet. Ovennævnte krav er for at motivere/fastholde deltagerne i løbe-træningen. Vi vil prøve at lære dem, at man godt kan løbe i både varmt og vådt vejr (al slags vejr) - altså "vejret ingen undskyldning!"

"Det 3-hovede træningsforløb"vil finde sted gennem 5 måneder, og det er meningen, at deltagerne skal slutte af med at prøve at stille op til et "konkurrence-løb iført startnummer (det bliver efter al sandsynlighed den første søndag i september, måske med diplom m.m.)

Løbetræningen vil finde sted i Valby Hegn på Bukkarvej / P-pladsen ved Tutteledsvej kl 17.30 på tirsdage i perioden: 10/4 - 28/8 (begge dage incl).